20 persen olahraga, 80 persen pola makan dengan kalori yang terukur dan nutrisi yang lengkap serta air minum yang sesuai kebutuhan tubuh. Eit..masih ada, semuanya itu menjadikan 100 persen pola fikir kita yang benar untuk gaya hidup yang sehat hingga hari tua. Insya Allah.
#kursuspolamakansehat.
Furqon
Tidak ada komentar:
Posting Komentar